अगर मुझे सर्दी है तो क्या मैं संतरा खा सकता हूं?

सर्दी के मौसम में संतुलित मात्रा में संतरे का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से आपको सर्दी-जुकाम और कफ आदि की समस्या में बहुत फायदा मिलता है। सर्दियों में संतरा खाने से आपके हड्डियों को बहुत फायदा मिलता है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है।